Osim što ga volimo u skoro svakoj salati i često dodajemo kuvanim jelima, paradajz je veoma korisna namirnica i prirodni lijek za mnoge tegobe. Bogat vitaminima C,B i K, kao i mineralnim solima (kalijuma, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa) svakako spada u zdravu hranu. Takođe i sok od paradajza može poboljšati vaše zdravlje na nekoliko načina. …
Možda ste čuli koliko je zdravo jesti nekoliko grožđica, jer tako možete spriječiti kardiovaskularne bolesti jer vam pomažu u reguliranju razine masti u vašoj krvi. Grožđice se pokazuju vrlo hranjivom hranom, poput većine oraha, ali danas ćete naučiti pripremiti prirodno piće koje je vrlo učinkovito za sprječavanje bolesti. Grožđice se mogu konzumirati u više oblika, …
Mnoge bolesti kreću i razvijaju se iz crijeva. Ukoliko crijeva ne funkcionišu pravilno, pražnjenje nije redovno i često osjećamo bol u predjelu stomaka, to je prvi znak da se u njima nakupljaju otrovi. Ruskinja, Viktorija Semjonova već godinama unazad uspješno liječi svojim receptom za radikalnu detoksikaciju, odnosno čišćenje svih toksina iz crijeva. Neki od znakova koji ukazuju …
Zašto treba da jedemo listove cvekle – nevjerovatna ljekovita dejstva za koja nismo znali! List cvekle sadrži cijeli niz antioksidanata poput kofeinske i elagične kiseline. Zanimljivo je kako ih u listovima cvekle ima više nego u nekim drugim vrstama povrća. Tu je i alfa-linolenska kiselina (ALA) iz porodice omega-3. Iako je u listovima cvekle prisutna …
Postoje prirodni načini čišćenja arterija da bi se spriječio srčani udar ili moždani udar. Veliki dio očuvanja zdravlja i održavanja vaših arterija čistim odnosi se na vašu ishranu i ono što jedete. Nema šale u popularnoj izjavi koja kaže: “Vi ste ono što jedete.” Ima samo dobar smisao da ono što stavite u svoje tijelo …
KINDER COUNTRY TORTA Sastojci Za koru: 5 jaja 150 g šećera 130 g brašna 30 g kakaa 1 prašak za pecivo Za fil: 500 g mascarpone sira 400 ml slatke pavlake 180 g Kinder Country čokoladica 100 g hrskavih žitarica (puffed rice) 100 g šećera u prahu 120 g bijele čokolade 1 kašičica ekstrakta vanile …
🌾 PROSO JE ŽITARICA KOJU MNOGI ZABORAVLJAJU: Već dugo je dio tradicionalne ishrane u mnogim krajevima 🌾 Proso je jedna od najstarijih žitarica koja se već generacijama koristi u ishrani. Iako ga danas mnogi rijetko pripremaju, nekada je bilo nezaobilazan dio trpeze u brojnim domaćinstvima. Zahvaljujući jednostavnoj pripremi i širokoj primjeni, proso je dugo …
🥬 CELER JE MNOGO VIŠE OD DODATKA SUPI: Mnogi ga redovno koriste u salatama, sokovima i domaćim jelima 🥬 Celer je povrće koje se već dugo koristi u domaćoj kuhinji, ali ga mnogi i dalje povezuju samo sa pripremom supe. Ipak, njegova primjena mnogo je šira, zbog čega je postao redovan sastojak brojnih salata, …
🍆👵 Patlidžan često izgleda zdravo, ali jedan detalj otkriva da li će dati dobar rod. 🌿✨ Mnogi pogledaju patlidžan i, ako su listovi zeleni, pomisle da će berba biti odlična. Međutim, naše bake su znale da zdrav izgled nije uvijek dovoljan. Jedna baka iz mog kraja uvijek je govorila: 👵 „Biljka …
🌱👵 Jedna greška pri okopavanju može oštetiti biljku više nego nekoliko dana bez zalivanja. 🌿✨ Mnogi misle da je okopavanje jednostavan posao. Uzmu motiku i prođu između redova što brže mogu. Međutim, naše bake su znale da se upravo tada najlakše napravi greška. Jedna baka iz mog kraja uvijek je govorila: …