Pantenol je alkohol proteinske kiseline. Obiluje vitaminom B5, pa ga iz tog razloga nazivaju i provitaminom B5. Najčešće se koristi u kozmetici i kao takav može se pronaći i kao provitamin B5, bepathen, pantothenol, dexpanthenol, pantotheny. Pantenol u sebi sadrži pantotensku kiselinu koja je jedan od najvažnijih sastojaka koenzima A, koji je glavni za metabolizam …
Domaćice je zbog njenih ljekovitih svojstava često spremaju tako što je bare, ali je ipak najzdravija kada je sirova. Međutim, s obzirom na to da cvekla raste u zemlji, ona ima veoma jak ukus, pa zbog toga mnogi izbjegavaju da je jedu sirovu. Zbog toga smo za vas spremili zdrav i brz recept za salatu od …
Luk je dobar izvor: dijetalnih vlakana, vitamina C – važnog za imunitet i lijepu kožu, vitamina B6 – važnog za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, folne kiseline – esencijalne za stvaranje ćelija, kalijuma – blagotvornog za pritisak i zdravlje srca, mangana – za zdravlje tkiva i kostiju. Ljekovito djelovanje luka Većina ljekovitih svojstava luka pripisuje se …
Kada je Bog stvarao ovaj svijet, stvorio je i čičak. Neugledni korijan iz kojega se rađa divan cvijet. Mnogima taj korijen ide čak i na živce jer se ljepi na odječu, pa ga čupaju bacaju ili najčešće niti ne gladaju.No Bog ga nije stvorio da nam smeta, već da ispuni svoju svrhu i pomogne čovjeku. …
je 5 suplemenata koje ne biste smjeli da koristite nakon 50-te. Za zdravo starenje važno je unositi razne nutrijente, ali neki suplementi nisu jednako djelotvorni kao hrana kada je u pitanju dovoljan unos vitamina i minerala, a neki mogu biti i opasni. ‘Hrana prije svega’ je moto nutricioniste Rejčel Berman, koja smatra da su namirnice …
🐦👵 Ptice u bašti nisu uvijek neprijatelji. Neke mogu napraviti više koristi nego štete. 🌿✨ Mnogi čim vide ptice među biljkama pomisle da će ostati bez dijela roda. Međutim, naše bake nisu tjerale svaku pticu iz bašte. Jedna baka iz mog kraja uvijek je govorila: 👵 „Neke ptice rade posao koji čovjek …
KINDER DELICE TORTA Sastojci Za koru: 5 jaja 150 g šećera 120 g brašna 30 g kakaa 1 prašak za pecivo Za fil: 500 g mascarpone sira 400 ml slatke pavlake 200 g mliječne čokolade 150 g Kinder Delice kolačića 100 g šećera u prahu 80 g čokoladnih mrvica 1 kašičica ekstrakta vanile Za dekoraciju: …
🥗 ROTKVA JE DIO DOMAĆE KUHINJE VEĆ GENERACIJAMA: Namirnica koju mnogi danas nepravedno zaboravljaju 🥗 Rotkva je povrće koje se već generacijama nalazi na trpezama brojnih domaćinstava. Iako je nekada bila mnogo češći dio svakodnevne ishrane, danas joj mnogi posvećuju manje pažnje nego ranije. Ipak, i dalje zauzima važno mjesto u tradicionalnoj kuhinji. …
☕ PRIJE JOŠ JEDNE KAFE, PROBAJTE KRATKU ŠETNJU: Nekoliko minuta kretanja može biti prijatan predah ☕ Mnogi kada osjete pad energije tokom dana odmah posegnu za još jednom šoljom kafe. Međutim, ponekad vrijedi prvo napraviti kratku pauzu i prošetati nekoliko minuta na svježem vazduhu. Takva promjena može biti prijatan način da nakratko prekinete svakodnevni …
🧅👵 Crni luk često sam pokaže kada je spreman za vađenje, ali većina ljudi taj znak ne primijeti. 🌿✨ Mnogi vade crni luk čim glavice izgledaju dovoljno velike. Drugi čekaju predugo, misleći da će još malo narasti. Međutim, naše bake nisu gledale samo veličinu. Jedna baka iz mog kraja uvijek je govorila: …