Jedna jabuka srednje veličine sadrži oko 4 grama vlakana koja su izuzetno važna za čovekovu probavu. Poznato je kako bi zbog zdravlja svaki dan trebalo pojesti jednu jabuku. Ana (29) je to i učinila, a ono što se dogodilo nakon toga drastično je promenilo njen život i to na bolje. “Imala sam lošu probavu, osećala …
Očistite filter klima uređaja bukvalno u tri poteza: Više nikad nećete plaćati majstora! Klima uređaj vjerovatno je najpoželjnija sprava za ljeto, ali nemojte da čekate velike vrućine da ga po prvi put uključite. Kako bi on savršeno radio i pritom bio dobar za vaše zdravlje, obvezno je da ga prije svake ljetnje sezone temeljno učistite …
Mandarine su nezaobilazno voće u zimskim mjesecima. Njihova sočnost, osvježavajući okus i bogatstvo hranjivih tvari čine ih omiljenim među mnogima. Mandarine pripadaju porodici agruma i poznate su po svojim zdravstvenim koristima. Osim što su ukusan užitak, one su bogat izvor vitamina C, koji jača imunitet, kao i vitamina B, D i K, kalcija, magnezija i …
Sjećate li se ukusne supice koju su nam naše bake često kuhale? Koliko se god trudite da napravite istu takvu supu to teško pođe od ruke. A evo u čemu je trik: Naše bake su u u supu stavljale teleće i pileće kosti. Supa od takozvanih “šupljih kostiju” je prirodni lijek. Puna je hranljivih materija …
Dobro nam je poznato da je kopriva odlična za zdravlje, a čak i lekari preporučuju čaj od ove biljke. Poznata je po blagotvornom svojstvima za organizam, a da li ste znali da je odlična i za prihranu drugih biljaka? Od koprive možete napraviti domaće đubrivo koje će pospešiti rast biljaka, ali ih i zaštititi od …
Rješenje i za one koji ne vole suvo grožđe – njegova voda ima sasvim drugačiji ukus. Osim što ih stavljamo u razne kolače, možda ste do sada čuli koliko je zdravo pojesti nekoliko bobica suvog grožđa, jer tako možete sprečiti kardiovaskularne bolesti, regulisati novu masnoća u krvi i još mnogo toga. Evo za šta je …
Višak tjelesne težine se opisuje kao prekomjerno skladištenje masti u organizmu. Depoziti masti ugrožavaju vaše sveukupno zdravlje, i značajno utiču na rad organa kao što su: srce, jetra, bubrezi, zglobovi prvenstveno koljena u kukovi. Osobe koje pate od gojaznosti obično imaju veći rizik za obolijevanje od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, bolesti srca, poremećaja funkcije žuči, …
Ove godine punim 75. godina, i pored visokog krvnog pritiska, imam problema sa šećerom u krvi koji ponekad prelazi 7,9. Kako bih normalizovala šećer prešla sam na dijetu, ali sam u isto vreme počela da konzumiram jedan narodni lek i uspela sam. Šećer mi je sada u normali i to samo sa par nedelja primene …
Moj deda je čuvao krompir u vrećama, i začudo, ni jedan nije počeo da niče pre sledeće berbe! Krompir, u svim sortama, njeguje se, što ga čini neophodnim u gotovo svakom domu. Ovaj članak će vas uputiti na najbolje metode za njihovo pohranjivanje kako biste osigurali da ostanu čvrsti, glatki i ukusni tokom dužeg perioda. …
Čišćenje frižidera zna biti veoma zamorno, pogotovo kada dođete do friza. Isključite frižider iz struje i postavite lavore sa toplom vodom ne bi li se led iz frižidera što prije otopio, a potom molite boga se namirnice ne pokvare dok su napolju. Kako više ne bi imali problema sa ledom, potrebno je da znate mali …