Glog je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka kada je riječ o zdravlju srca i regulaciji krvnog pritiska. Ova biljka se koristi vijekovima u narodnoj medicini, a posebno je cijenjena zbog svog blagog, ali efikasnog djelovanja na kardiovaskularni sistem. Može se koristiti u obliku čaja, tinkture ili čak kao dodatak ishrani kroz sušene plodove.
Najčešći način upotrebe gloga je kroz čaj. Pravi se vrlo jednostavno i može se piti svakodnevno. Za pripremu je potrebno jednu kašičicu sušenog cvijeta ili lista gloga preliti sa oko 2 decilitra ključale vode. Ostaviti da odstoji 10 do 15 minuta, zatim procijediti. Preporučuje se konzumiranje 2 do 3 šolje dnevno, najbolje ujutru i uveče.
Osim čaja, glog se može koristiti i kao tinktura ili sirup, ali za kućnu upotrebu čaj je najjednostavniji i najčešći izbor. Važno je naglasiti da djelovanje gloga nije trenutno, već se rezultati primjećuju nakon redovne i duže upotrebe.
Glog je posebno koristan za regulaciju krvnog pritiska, jer pomaže širenju krvnih sudova i poboljšava cirkulaciju. Takođe jača srčani mišić i može pomoći kod nepravilnog rada srca. Mnogi ga koriste i za smanjenje stresa i napetosti, jer djeluje umirujuće na nervni sistem.
Redovna konzumacija može doprinijeti boljem opštem stanju organizma, smanjenju umora i poboljšanju kvaliteta sna. Upravo zbog toga glog se često preporučuje osobama koje imaju probleme sa pritiskom, ali i onima koji žele preventivno da čuvaju zdravlje srca.
Napomena
Iako je glog prirodan, treba ga koristiti umjereno. Osobe koje već koriste lijekove za pritisak ili srce obavezno treba da se posavjetuju sa ljekarom prije upotrebe. Trudnice i dojilje takođe trebaju biti oprezne. Kao i kod svih biljaka, važno je ne pretjerivati i pratiti reakciju organizma.
