Uvrstite ovu žitaricu u svoju svakodnevnu ishranu i poboljšajte svoje zdravlje. Proso je žitarica koja je bogata mnogim hranjivim materijama, vitaminima B grupe, vlaknima i mineralima od kojih su neki gvožđe, magnezijum, fosfor i kalijum. Sadrži 15% belančevina i ima blagotvorni učinak na probavu, a reguliše i crevnu floru. Takođe štiti srce i čisti organizam. Prosena kaša …
Month: April 2026
Recept koji vam donosimo služi za rehabilitaciju poslije srčanog i moždanog udara, prevenciju, jačanje krvnih sudova… Problem sa cirkulacijom pogađa veliki broj populacije, različite dobi i pola. Problem sa cirkulacijom može biti uzrokovan brojnim faktorima, genetikom, ishranom, pušenjem te nedostatkom fizičke aktivnosti. Recept koji vam donosimo služi za rehabilitaciju poslije srčanog i moždanog udara, prevenciju, …
Poznato je da su jaja bogata proteinima. Svako jaje sadrži 6,28 g proteina. Sadrže i 9 bitnih aminokiselina koje su od velike važnosti za tijelo: histidin, izoleucin, leucin, licin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan i valin, kao vitamine A, B2, B12, B5, D i E. Nakon što završite sa dijetom, izgubićete 7-15 kilograma. Trebalo bi da …
Prva prednost ovog napitka jeste da ćete prije svega jako brzo zaspati, a druga prednost je ta da će svu hranu koja deblja istopiti preko noći. Također, ovim pićem ćete izbaciti sve otrove iz vašeg organizma, svi štetni toksini biće neutralisani, a vaš organizam preporođen i odmoran. Ovim izuzetno zdravim napitkom možete liječiti i visoki …
Paradajz je jedna od najpopularnijih biljaka u bašti, ali da bi dao maksimalan rod, potrebno je ispoštovati nekoliko ključnih pravila od same sadnje pa sve do berbe. Za početak, veoma je važno odabrati sunčano mjesto, jer paradajz voli toplinu i direktno sunce. Zemlja treba da bude rahla, plodna i bogata hranjivim materijama, pa je najbolje …
Krastavci su među najzahvalnijim kulturama za uzgoj, ali samo ako im obezbijedite dovoljno toplote, vlage, hrane i dobru potporu za rast. Upravo zato je uzgoj krastavaca uz konstrukciju poput ove sa slike jedan od najboljih načina da dobijete zdravu biljku, uredan zasad i mnogo plodova na malom prostoru. Ovakav sistem ne zauzima puno mjesta, izgleda …
TOP 5 NAJLJEPŠIH VASKRŠNJIH JAJA OVE GODINE Koje je vaš favorit? Pišite broj u komentar 👇 Vaskrs je vrijeme tradicije, ali i kreativnosti – a ove godine internet je bukvalno “poludio” za ovim tehnikama farbanja jaja! Donosimo vam 5 najljepših ideja koje svako može napraviti kod kuće 👇 1️⃣ MERMERNA JAJA 7 Efekat luksuza bez …
Sastojci za Koru: 9 kom Bjelanjak 300 g Šećer 1 žlica Octa 1 prstohvat So Sastojci za Kremu: 9 kom Žumanjak 1 pakovanje Vanilin šećer 50 g Gustin 50 g Brašno 80 g Šećer 1 pakovanje Puding od vanilije 800 ml Mlijeka 150 g Mascarpone sir ili 150 g Maslac Sastojci za dodatke: 500 ml Vrhnje za šlag Voće po želji (banana, jagoda, kivi, borovnica) Priprema Kako napraviti koru: Bjelanjke prvo umutite sa malo soli dok ne dobijete čvrst snijeg. Zatim postepeno …
Srpske balon lepinje će vas raspametiti koliko su ukusne, a spremaju se začas i vrlo jednostavno! Idu odlično iz bilo koje slatke ili slane filove, te možete da pravite najrazličitije kombinacije! Potrebni sastojci: 20 g kvasca 500 g brašna 2 kašičice soli kašika šećera 170 ml vode 180 ml jogurta kašika ulja maslac za premazivanje …
Sastojci: Premaz 1: 3 jaja 200 ml jogurta pola kašičice soli 50 ml ulja Premaz 2: 150 ml kečapa 100 – 150 ml paradajz soka 1 kašika origana Za nadev: 300 – 350 g kačkavalja ili bilo kojeg tvrdog sira 300 – 400 g šunke, šunkarice ili bilo koje salamice 200 g mariniranih šampinjona, može …